Rentoutumisen kautta kehon hyvinvointiin Huono hengitystekniikka voi ylläpitää stressiä

Hieroja ja akupunktiohoitaja Eskola kertoo, että hän havainnollistaa narskuttelukirjan ohjeiden ja kuvien avulla asiakkaalle suun ja kielen jumpat sekä antaa itsehoito-ohjeet kotiin toteutettavaksi.

Ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi syntyy levosta, liikunnasta, ravinnosta ja henkisestä energiasta. Silloin, kun yksi osa hyvinvoinnin rakennuspalikoista on kallellaan, vaikuttaa se koko kehon toimintaan. Hyvä hengitystekniikka eli äänen huolto auttaa elimistöä selviämään stressistä, sekä arkipäivän haasteista.

Tämä artikkeli on tarjolla vain Sosiaali & Terveysalan tilaajille

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Sivustolla käytetään evästeitä, joilla voimme parantaa sivustoa ja käyttökokemustasi sekä kohdentaa markkinointiamme. Osa evästeistä on sivuston toiminnalle välttämättömiä. Lue tietosuojaselosteestamme, miten käsittelemme evästeisiin liitettyjä tietoja.